Categoría: Ejercicios Prácticos de Baloncesto (Videos, graficos y/o Texto)
Sección enfocada a la descripción de ejercicios de baloncesto enfocados a entrenadores, jugadores y todo el mundo relacionado con el baloncesto
Empieza la Temporada entrenando, preparándote – Sesiones con mínimo de 4 jugadores/as
Cada verano, navidad, semana santa… en cada periodo vacacional hay que descansar y también mejorar en facetas específicas, para ello están las TECNIFICACIONES y antes de comenzar la temporada llega la Pre-Temporada,…
Tecnificaciones baloncesto
Jornadas de Tecnificación de Baloncesto(Oferta de Lanzamiento del 12 de julio al 30 de Julio, 25% de descuento en Bono de 15 sesiones o 10% en el Bono de 10…
Tecnica individual 1a Nacional Masculina Fintas de salida JAB STEP
La técnica individual es básica en baloncesto y así lo estamos trabajando en al equipo de 1ª Nacional Masculino de UB Villalba (ubvillalba.es) preparando la segunda vuelta de 1ª Nacional Masculina temporada 2013-14
Curso de Entrenador de Baloncesto – TECNICA INDIVIDUAL 2ª parte – Descarga GRATIS los PDFs
TEMA 02.- EL JUEGO CON BALÓN
Posición
Recepción del balón
Sujeción del balón
Protección del balón
Acción secundaria: «Triple Amenaza»
Arrancadas y Paradas
Pivotes
Cambios de dirección y de ritmo (En tema aparte)
Pases, Bote, Fintas y Tiro (En temas aparte)
Ejercicios
72 ejercicios ganadores en PDF – Manten a tu equipo a tope – Descarga gratis
ejercicios de baloncesto para mejorar el pase
– Ejercicios de baloncesto para defender
– ejercicios de baloncesto para trabajar la transición
– ejercicios especificos para niños, adolescentes y adultos
y mucho mucho mas
Como crear un equipo de baloncesto REBOTEADOR – Descarga el PDF
Hay muchas maneras de organizarse, tanto para ir al rebote como para salir después. En principio, será fundamental, igual que siempre, el bloquear a todos los atacantes que entren o puedan entrar en la zona, sin olvidarnos del lanzador que siempre debe ser bloqueado
53 Ejercicios de Rebote – descarga el PDF
Un equipo que trabaja bien el rebote defensivo obtiene las siguientes ventajas:
Dispone de una opción clara para iniciar el contraataque.
Evita segundas opciones de tiro cercanas al aro por parte del equipo atacante (opciones de tiro de alto porcentaje de acierto).
Mina la confianza de los tiradores del equipo contrario, que ven como sus tiros fallados siempre acaban en las manos de los defensores.
Incrementa la confianza defensiva del equipo, haciéndole ser mas fuerte en este aspecto del juego
Pruebas Temporada 2011-2012 Club Baloncesto Villanueva de la Cañada ayúdanos a crecer !!!
Tambien queremos que los chicos y chicas que ya disfrutan aprendiendo BALOCESTO en el CLUB BALONCESTO VILLANUEVA DE LA CAÑADA no vengan solos: TRAE A UN AMIGO para enseñarle dónde puede vivir como tú el deporte que te apasiona. Si conseguimos ser más, será más fácil seguir mejorando como lo hemos hecho hasta ahora.
Ejercicio de Bote – Todas contra Todas – Eliminacion fuera linea de 3
Ejercicio de bote para mejorar la capacidad del mismo en jugadores de baloncesto
Trabajo sin balon, finta al defensor para ganar la espalda
Ejercicio de baloncesto que trabaja el juego sin balon y la finalizacion en canasta
Ejercicio de penetracion en 1×1 y apertura de paso para un tiro y evitar presion
Los ejercicios de 1×1 consiguen una maxima concentracion y focalizar la intensidad
Finta con defensor – Finalizacion a derecha o izquierda
salida directa y se busca superar con un bote y parada en 1 tiempo