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Ejercicio De Tiro Y Partido Con 2 Balones
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Ejercicio de tiro, Explicacion:
a.- 3 jugadoras :
- 1 Pasadora (siempre fuera de linea de 3 y pasando el balon sin que entre dentro de linea de 3)
- 1 Reboteadora (solamente coge rebotes y pasa a la jugadora que pasa a la tiradora)
- 1 Tiradora que tiene que entrar cerca de linea de fondo para recibir y luego en diagonal despues de entrar casi hasta la zona para cambiar de ritmo y salir a linea de 3 a tirar
b.- 10 tiros por posicion (son 2 posiciones asi que 20 tiros en total)
c.- a rotacion es a izquierdas (la que tira va a pasar, la que rebotea a tirar y la que pasa a rebotear
Partido con 2 balones:
No tiene mucho misterior, se juega en 1 canasta a un maximo de 4×4 y se juegan con 2 balones al mismo tiempo , si hay para 5×5 en 2 canastas tambien se puede hacer
Normas del juego:
1.- Gana el equipo que antes llegue a 10 canastas
2.- Triple, tiro de 2 o cualquier canasta vale 1 punto
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| Este artículo fue publicado por Moises Martinez el 30/10/2010 a las 3:39 PM, y está archivado en Ejercicios Prácticos de Baloncesto (Videos, graficos y/o Texto). Sigue las respuestas a esta entrada a través de RSS 2.0. Puedes dejar un comentario o enviar un trackback desde tu propio sitio. |
