Ayuda y recuperacion – Se fuerza desventaja para llegar a una defensa en…

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Ejercicio defensivo que provoca desventaja y fuerza la defensa a un esfuerzo extra siempre se busca el 2×1 y la ayuda larga para llegar a defender cualquier posición

Las atacantes siempre trabajan sin moverse, posteriormente se juega en 3×3 partidillo llevando a la práctica dicho movimiento defensivo y provocando la comunicación entre las jugadoras

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