Etiqueta: ejercicios
LA FORMACIÓN DEL PIVOT (DVD DE LA FEB)
El apartado de Maestros es una de las joyas del DVD. Este bloque se edita en otro DVD aparte pues comprende un gran material con un catálogo de imágenes de vídeo de más de 50 grandes pivots de la historia. Es una buena oportunidad para ver grandes movimientos de Luyk, Mikan, Jabbar, etc
Clinics – Entrenamientos y Planificación de Lectura y Reacción: Como Implementarlos
Template #1: Capas 1-3 Crear un ataque funcional en un periodo corto de tiempo.
Template #2: Capas 4-6 Para completar la base del sistema de ataque… el equipo empieza a funcionar en modo automático.
Template #3: Capas 7-12 Comenzar a construir la mejor accion en los cortes de sus jugadores.
Contraataque y paso a la transición Parte 2 de 2 (Ejercicios)
El exterior elige a quien pasar y lo más fácil para meter canasta, es la inversión de balón
Normas de la Capa 1 de Lectura y Reacción y Ejercicios Adicionales
Linea de Lectura, como coger esa linea, el jugador que corta es reemplazado por el inmediatamente anterior y puede realizar un corte, ésto lo busca sin intentar entrar en al linea de 3, ya que intentamos que nos sobremarquen para superar (ir por encima de la linea de 3)
Lectura y Reaccion Capa 1 Ejercicios para 5 abiertos (Todos Jugadores exteriores) en Penetraciones
Existen 2 maneras de empezar ésta transicion en sus faces iniciales (Capa 1) y comienza tanto por el pase y corte como por la penetración y rotación de posición:
Ejercicios de Lectura y Reaccion Capa 1: Es la más amplia de todas las capas. Parte 2
Lectura y Reaccion puede ser ejecutado en 5 abierto, 4 abierto y 1 interior y 3 abiertos y 2 interiores. El ataque está basado en la lectura y reaccion de 2 jugadores, todo el ataque está basado en estos principios y en los ejercicios está totalmente integrada esa filosofía… los Ejercicios SON el ataque:
Ejercicios de Lectura y Reaccion Capa 1: Es la más amplia de todas las capas. Parte 1
Penetrador entra por lado derecho y jugador exterior se abre para recibir mientras corta
Éste ejercicio es el Llamado Pase sencillo o lógico
Vídeos variados de Múltiples ejercicios y de Baloncesto
Baloncesto en video con muestras variadas de entrenamientos
Ejercicio de Tiro y Partido con 2 Balones
Ejercicio de tiro, Explicacion:
a.- 3 jugadoras :