Etiqueta: defensa
Ejercicios Equipo Senior Femenino de Villanueva de la Cañada de Madrid
UTILIZACIÓN DEL CONTRA-SCOUTING: 2 de 3
A partir de esta situación la defensa puede elegir varias opciones y nosotros tendremos que leer éstas para poder jugar con nuestro poste bajo que era la idea inicial: mostrar un BDL pero no jugarlo, sino plantearlo para que la defensa se coloque defensivamente para jugar una ventaja interior
PREVENCIÓN DE LESIONES COMUNES EN EL BALONCESTO
Todos los que practicamos baloncesto sabemos más o menos las lesiones más comunes: A nivel articular se producen esguinces de tobillo, rodilla y dedos de la mano; a nivel musculo- tendinoso suelen producirse sobrecargas, contracturas, roturas fibrilares y tendinitis en los miembros inferiores; en la espalda hay lumbalgias y protrusiones discales (o incluso hernias) habitualmente
Confección de una defensa – Continuacion 1
Mi concepto es que el balón tiene que estar constantemente presionado. Tanto con piernas como con manos. Hacemos mucho incapié en categorías inferiores de que los niños no metan la mano y que tengan una actitud activa en la defensa con las piernas. Pasos laterales, recuperaciones defensivas y muchas veces se nos olvida que el uso correcto de las manos debe y tiene que ser esencial en la defensa.
La soledad del entrenador (Continuación 2 de 3)
Los jugadores son por naturaleza Egoistas ya que por mucho que se quiera evitar la visión global del jugador difiere y mucho de la del entrenador (generalmente el jugador no tiene la experiencia del entrenador entrenando y el entrenador si tiene experiencia jugando)
Notas del IX Clinic internacional Zona Press. Ettore Messina,Enmanuelle Molin y Jota Cuspinera
a. Mirar los ojos del defensor. Especialmente aquellos jugadores que están en el lado débil.
IX Clínic Club Baloncesto Zona Press (Gratuito) Lunes 10 de Enero del 2011 19:00h
El cartel del Clínic será siguiente:
* 19:00 h. l., Ettore Messina, Emanuele Molin, y Jota Cuspinera
(los 3 Entrenadores del Madrid ACB):
“Opciones 1×1 en defensa, y en juego interior”.
Normas de funcionamiento de entrenamiento y estructura de entrenamiento Parte 3 de 4 (no profesionales)
Sobra decir que la mejor manera de preparar un entrenamiento es antes de asistir al entrenamiento y sentarse delante de una papel en blanco y comenzar a elaborar dicho entrenamiento o entrenamientos basandonos en la planificacion general….
Normas de funcionamiento de entrenamiento y estructura de entrenamiento Parte 1 de 4 (no profesionales)
Existe un debate bastante importante sobre si somos educadores…… SI lo somos, eso si en nuestra área y simplemente en nuestra área, somos la referencia de l@s chic@s lo queramos o no ellos se fijan en nosotros siempre, cualquier gesto, reaccion, movimiento explicativo
VIII CLÍNIC CLUB BALONCESTO ZONA PRESS 24 Noviembre 19:00h
El cartel de Conferencias será siguiente:
* 19:00 h. l., Salva Maldonado (Actual Entrenador Jefe del Fuenlabrada ACB):
“Trabajo de Rebote Ofensivo”,
* 20:30 h. l., Curro Segura (Ex-Entrenador ACB):
“Manejo de Balón y Pase, trabajo Técnico-Táctico”.
Casa Pepe (Juego de intensidad defensiva y picardia ofensiva)
Juego de intensidad de baloncesto
Ejercicio de Tiro 3- Finta – DentroFuera – Rotacion
Con 1 entrenador en la banda haciendo de «molesto» para conseguir que el pase vaya lo mejor posible a la jugadora exterior en caso de no existir jugadoras suficientes, si es asi una defendiendo a la que penetra en linea de 3 y otra en ayudas en la zona para provocar el pase exterior