Etiqueta: bote
Campus de Baloncesto Semana Santa – Sábado 28 y Domingo 29 de Marzo
Los días 28 y 29 de Marzo en el Polideportivo de Galapagar dirijo un campus de Tiro y de Mejora de Técnica individual para tod@s aquell@s interesados en aprovechar 2…
Campus de Baloncesto Galapagar 2014 . No te lo pierdas!!!
Campus dirigido por: Moises Martinez Davidson
– Entrenador Superior de Baloncesto por la FEB (federación Española de Baloncesto)
– 2 Master en Formación
– 2 Master en táctica
– 25 Años de Experiencia en todas las edades,
72 ejercicios ganadores en PDF – Manten a tu equipo a tope – Descarga gratis
ejercicios de baloncesto para mejorar el pase
– Ejercicios de baloncesto para defender
– ejercicios de baloncesto para trabajar la transición
– ejercicios especificos para niños, adolescentes y adultos
y mucho mucho mas
Ejercicio de Bote – Todas contra Todas – Eliminacion fuera linea de 3
Ejercicio de bote para mejorar la capacidad del mismo en jugadores de baloncesto
Construcción de una defensa en zona (Fausto Ruiz Madrid) 3ª parte Final
En cada pase, aprovechamos el tiempo que el balón está volando en el aire para desplazarnos a nuestra nueva posición.
Ejercicio: Técnico (Ejercicio con distintas opciones de TÉCNICA INDIVIDUAL)
Según la imagen las jugadoras se colocan debajo de canasta y en linea de banda PISANDO linea de fondo – 1 por posicion y lado del campo- (numeros 4-1-5 y 6 segun la ilustracion)
Construcción de una defensa en zona (Fausto Ruiz Madrid) 2ª parte
Para cumplir estos objetivos nos hemos decantado por una zona 3-2, cuyos detalles veremos más adelante. Con la excepción de los saques de fondo, caso en el que defenderemos con una 2-3 (que trabajaremos por otro lado).
Juego del Chupon
Este ejercicio es agotador, es muy importante estar constantemente encima de las jugadoras para mantener la intensidad del ejercicio
Ejercicio de Defensa y Tiro de 3 con castigo
El ejercicio consiste en crear presion al balon en tiro exterior y ajustar la llegada de maxima velocidad y rectificar en caso de penetracion, deben entender la importancia de este ejercicio ya que provoca rectificaciones a maxima velocidad.
Recepcion – juego sin balon – finalizacion- ejercicios y practico
1×1 con pasador y salida directa de baloncesto
Vídeos variados de Múltiples ejercicios y de Baloncesto
Baloncesto en video con muestras variadas de entrenamientos