Categoría: Artículos Tecnicos
Articulos sobre baloncesto, tanto teorias como ejercicios practicos
Ejercicio de penetracion en 1×1 y apertura de paso para un tiro y evitar presion
Los ejercicios de 1×1 consiguen una maxima concentracion y focalizar la intensidad
El descarte de Scariolo (Mi opinión) por David Villegas
Hasta tal punto que el otro día con compañeros del gremio, tuvimos una pequeña discusión de cuál debería ser el descarte de Scariolo. La mayoría opinaba que Claver debería
ser el descartado, otros muchos decían que Suarez y unos pocos opinábamos que debería de ser Sada.
Mis apuntes del primer encuentro Amistoso entre España – Francia (David Villegas)
Llull parece no estar al nivel del año pasado, pero solo es el primer partido… Rafa Martínez podría estar en cualquier selección del Europeo… menos en la española
La dupla Gasol & Gasol ha empezado con muy buen pie
La soledad del entrenador (Introducción)
Mi planteamiento en este articulo se basa en experiencias personales, largas horas de analisis y conversaciones con multiples entrenadores a lo largo de estos años
Las ofensivas universales (vs. Cualquier defensa)
Una de las soluciones que encontramos es utilizar estas ofensivas que se adaptan a cualquier defensa y que no hagan dudar en lo que tienen que hacer. Pero la pregunta que debemos hacernos es, ¿qué situaciones podemos generar para lograr un beneficio ante cualquier defensa? Y lo que podemos inmediatamente pensar es en situaciones de alto bajo, o ofensivos tipo flex donde jugadores ocupen diferentes posiciones, o sobrecargar el lado del balón y generar un aclarado en el lado débil, etc.
Contraataque y paso a la transición Parte 2 de 2 (Ejercicios)
El exterior elige a quien pasar y lo más fácil para meter canasta, es la inversión de balón
Charla sobre Contraataque CLINIC AMEBAL: GABRIEL S. RAMIRO
Como bien sabemos, el objetivo del baloncesto es meter canasta y la forma más rápida, cómoda y quizá más vistosa y espectacular de hacerlo es mediante el contraataque. En categorías de formación no es sólo eso, es además una necesidad, algo natural, inherente a la condición humana. Los niños de 8 años quieren correr, es instintivo, una conducta innata. Y esto, trasladado al juego, nos da la necesidad de hacer un juego rápido, pero no sin cierta estructura, reglas y formas de llevarlo a cabo para mayor éxito.
Normas de la Capa 1 de Lectura y Reacción y Ejercicios Adicionales
Linea de Lectura, como coger esa linea, el jugador que corta es reemplazado por el inmediatamente anterior y puede realizar un corte, ésto lo busca sin intentar entrar en al linea de 3, ya que intentamos que nos sobremarquen para superar (ir por encima de la linea de 3)
Lectura y Reaccion Capa 1 Ejercicios para 5 abiertos (Todos Jugadores exteriores) en Penetraciones
Existen 2 maneras de empezar ésta transicion en sus faces iniciales (Capa 1) y comienza tanto por el pase y corte como por la penetración y rotación de posición:
Ejercicios de Lectura y Reaccion Capa 1: Es la más amplia de todas las capas. Parte 2
Lectura y Reaccion puede ser ejecutado en 5 abierto, 4 abierto y 1 interior y 3 abiertos y 2 interiores. El ataque está basado en la lectura y reaccion de 2 jugadores, todo el ataque está basado en estos principios y en los ejercicios está totalmente integrada esa filosofía… los Ejercicios SON el ataque:
Simple Calentamiento Lectura y Reaccion: 4 minutos y medio
Todo ello en menos de 5 minutos, está pensado para trabajar la memoria msucular del sistema de lectura y reaccion que se incluyen en las 20 capas del sistema.
No es complicado, no luce demasiado pero es bastante mas práctico que cualquier calentamiento con 2 lineas de jugadores haciendo entradas
Ejercicios de Lectura y Reaccion Capa 1: Es la más amplia de todas las capas. Parte 1
Penetrador entra por lado derecho y jugador exterior se abre para recibir mientras corta
Éste ejercicio es el Llamado Pase sencillo o lógico