Mes: julio 2011
Contraataque y paso a la transición Parte 2 de 2 (Ejercicios)
El exterior elige a quien pasar y lo más fácil para meter canasta, es la inversión de balón
Charla sobre Contraataque CLINIC AMEBAL: GABRIEL S. RAMIRO
Como bien sabemos, el objetivo del baloncesto es meter canasta y la forma más rápida, cómoda y quizá más vistosa y espectacular de hacerlo es mediante el contraataque. En categorías de formación no es sólo eso, es además una necesidad, algo natural, inherente a la condición humana. Los niños de 8 años quieren correr, es instintivo, una conducta innata. Y esto, trasladado al juego, nos da la necesidad de hacer un juego rápido, pero no sin cierta estructura, reglas y formas de llevarlo a cabo para mayor éxito.
Normas de la Capa 1 de Lectura y Reacción y Ejercicios Adicionales
Linea de Lectura, como coger esa linea, el jugador que corta es reemplazado por el inmediatamente anterior y puede realizar un corte, ésto lo busca sin intentar entrar en al linea de 3, ya que intentamos que nos sobremarquen para superar (ir por encima de la linea de 3)
Finta con defensor – Finalizacion a derecha o izquierda
salida directa y se busca superar con un bote y parada en 1 tiempo
Lectura y Reaccion Capa 1 Ejercicios para 5 abiertos (Todos Jugadores exteriores) en Penetraciones
Existen 2 maneras de empezar ésta transicion en sus faces iniciales (Capa 1) y comienza tanto por el pase y corte como por la penetración y rotación de posición:
Ejercicios de Lectura y Reaccion Capa 1: Es la más amplia de todas las capas. Parte 2
Lectura y Reaccion puede ser ejecutado en 5 abierto, 4 abierto y 1 interior y 3 abiertos y 2 interiores. El ataque está basado en la lectura y reaccion de 2 jugadores, todo el ataque está basado en estos principios y en los ejercicios está totalmente integrada esa filosofía… los Ejercicios SON el ataque:
Simple Calentamiento Lectura y Reaccion: 4 minutos y medio
Todo ello en menos de 5 minutos, está pensado para trabajar la memoria msucular del sistema de lectura y reaccion que se incluyen en las 20 capas del sistema.
No es complicado, no luce demasiado pero es bastante mas práctico que cualquier calentamiento con 2 lineas de jugadores haciendo entradas
Penetracion con pase abierto e inversion interior
Los gestos del ataque son esenciales para generar atencion defensiva y con este ejercicio de baloncesto se consigue que el movimiento de 3 exteriores sea al mismo tiempo y con sincronizacion
Ejercicios de Lectura y Reaccion Capa 1: Es la más amplia de todas las capas. Parte 1
Penetrador entra por lado derecho y jugador exterior se abre para recibir mientras corta
Éste ejercicio es el Llamado Pase sencillo o lógico
Capa 1 de Lectura y Reaccion: Penetracion, pase de seguridad, pase natural, anotacion o pase interior
El jugador de balón bota hacia la derecha, los demás jugadores rotan a derechas
– No importa desde donde bota el jugador (exteriore frontal al aro, en diagonal, o desde el lateral)
– Se utiliza la linea de 3 cmo referencia de colocacion espacial
20 Capas en el Ataque Lectura y Reacción – descripción
De las 20 capas que componen la Lectura y Reaccion principalmente se dividen en 3 niveles que engloban las 20 capas con 1 nivel intermedio no definido ya que se aplica dependiendo del grupo de jugadores al que vá enfocado:
SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO: La veteranía es un grado
Mumbrú y Garbajosa son sus nombres y cuentan con un amplio bagaje de partidos de gran trascendencia a sus espaldas, así como minutos de responsabilidad que acompañan un buen ramillete de títulos nacionales e internacionales