Articulos Sobre BA-LON-CES-TO
Entradas etiquetadas con tiro
La Enseñanza Y Entrenamiento De Un Sistema Ofensivo Universal (Pablo Diez – MARCO TEÓRICO) Continuación
5 feb
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El rebote es un aspecto fundamental en el ataque, tanto en el rebote defensivo (donde comienza el ataque) como en el rebote ofensivo, ya que si lo capturamos no sólo tendremos buenas posibilidades de anotar sino que evitamos un ataque del rival. Por supuesto como maneja Más >
La Enseñanza Y Entrenamiento De Un Sistema Ofensivo Universal (Pablo Diez – MARCO TEÓRICO)
4 feb
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- MARCO TEÓRICO
1.1 ¿Qué son las ofensivas universales?
Sin dudas que la enseñanza y entrenamiento de un sistema ofensivo universal es un tema muy amplio y que enrola muchos puntos en lo que es la planificación de los sistemas ofensivos de un equipo. Pero antes de ampliar sobre Más >
BÁSKET EN LA CUNA DE LOS BEATLES – BASKET IN THE CRADLE OF THE BEATLES
13 dic
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baloncesto
ARTÍCULO EN 2 IDIOMAS (IN 2 LANGUAGES)
1.- CASTELLANO (SPANISH)
2.- INGLÉS (ENGLISH)
1.- BÁSKET EN LA CUNA DE LOS BEATLES.Aprovechando un par de días de turismo en Liverpool (la visita a The Cavern http://www.youtube.com/watch?v=s-Q6_yx9YV4 obligatoria para todo buen aficionado a la música) asistimos a un partido de la primera categoría del básket Más >
Ejercicio De Penetracion En 1×1 Y Apertura De Paso Para Un Tiro Y Evitar Presion
24 ago
Ejercicio de 1×1 con apoyo en defensor para dar un paso atrás abierto y conseguir el espacio necesario para realizar un tiro o pase, importante hacer notar que no se debe cargar sobre el defensor sino aprovechar la presión del mismo para atacando el aro en un momento de máxima cercanía Más >
5-Triple-5 Ejercicio De Tiro
21 abr
Este ejercicio lo utilizo con 2 objetivos:
1.- ejercicio de recuperacion activa entre ejercicios
2.- Simulación de situación de tiro en partido con tiempo determinado
Este Ejercicio consiste en la siguiente secuencia:
A.-: 5 Tiros libres metidos Continuos
B.-: 1 triple
C.-: 5 Tiros Libres Libres Metidos Continuos
Normas del Ejercicio:
En cada Fallo la Secuencia en la que se esta vuelve a 0 y Más >
Construcción De Una Defensa En Zona (Fausto Ruiz Madrid) 3ª Parte Final
21 abr
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jugadores
– Todos los jugadores tienen responsabilidad individual sobre su zona o sobre su jugador en algunos casos concretos.
- En cada pase, aprovechamos el tiempo que el balón está volando en el aire para desplazarnos a nuestra nueva posición.
- Desde la posición inicial, el base está obligado a decantar Más >
Ejercicio: Técnico (Ejercicio Con Distintas Opciones De TÉCNICA INDIVIDUAL)
20 abr
fondo
bote
Tecnico
1) Según la imagen las jugadoras se colocan debajo de canasta y en linea de banda PISANDO linea de fondo – 1 por posicion y lado del campo- (numeros 4-1-5 y 6 segun la ilustracion)
Empieza el Ejercicio saliendo de Estatico como principio de ejercicio en Penetracion a Canasta (QUE EMPIECEN Más >
Ejercicio De Defensa Y Tiro De 3 Con Castigo
25 mar
presion
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presion
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Baloncestotecnico Presenta Artículos
PROHIBIDO METER LA MANO A NO SER QUE SE ESTE ENFRENTE DE LA ATACANTE*
1 Fila en Cabecera y otra fila debajo de canasta, deben pasar con fuerza y llegar al triple, si el triple se mete, 15 Abdominales superiores .
El ejercicio consiste Más >
Penetracion Con Pase A Lado Debil Y Tiro De Exterior O Interior
11 mar
Ejercicio de tiro con penetración previa y un defensor para provocar el pase cambiado
El ejercicio tambien ayuda a trabajar el rebote ofensivo,
Ejercicio De Técnica Individual Y Preparación Física Con Balón (TÉCNICO)
13 nov
fondo
bote
Introduce aquí tu Correo electrónico:
Baloncestotecnico Presenta Artículos
Tecnico1) Según la imagen las jugadoras se colocan debajo de canasta y en linea de banda PISANDO linea de fondo – 1 por posicion y lado del campo- (numeros 4-1-5 y 6 segun la ilustracion)
Empieza el Ejercicio saliendo de Estatico como principio de ejercicio Más >
Casa Pepe (Juego De Intensidad Defensiva Y Picardia Ofensiva)
12 nov
Ejercicio que trabaja la intensidad, el tiro en rápida ejecución y la picardía ofensiva y defensiva ya que el reglamento indica que pita la falta el /la jugador/a que la hace, esto provoca un alto estado de agresividad y lucha
- Reglamento: 1.- Si el balón no toca el aro puede meter canasta cualquiera
2.- La Más >
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