Articulos Sobre BA-LON-CES-TO
Entradas etiquetadas con pase
Penetracion Con Pase Abierto E Inversion Interior
21 jul
fondo
bote
exteriores
defensa
Ejercicio que trabaja 2 fundamentos, 1 Ofensivo con movimiento de 3 jugadoras exteriores y 2 defensivo con defensa y recuperacion (eso si al defensa no muy intensa) , al menos el gesto de la recuperacion defensiva
El ataque para atraer a la defensa debe ser agresiva en la penetracion buscando el Más >
Construcción De Una Defensa En Zona (Fausto Ruiz Madrid) 3ª Parte Final
21 abr
alero
jugadores
bote
jugadores
– Todos los jugadores tienen responsabilidad individual sobre su zona o sobre su jugador en algunos casos concretos.
- En cada pase, aprovechamos el tiempo que el balón está volando en el aire para desplazarnos a nuestra nueva posición.
- Desde la posición inicial, el base está obligado a decantar Más >
Ejercicio: Técnico (Ejercicio Con Distintas Opciones De TÉCNICA INDIVIDUAL)
20 abr
fondo
bote
Tecnico
1) Según la imagen las jugadoras se colocan debajo de canasta y en linea de banda PISANDO linea de fondo – 1 por posicion y lado del campo- (numeros 4-1-5 y 6 segun la ilustracion)
Empieza el Ejercicio saliendo de Estatico como principio de ejercicio en Penetracion a Canasta (QUE EMPIECEN Más >
Construcción De Una Defensa En Zona (Fausto Ruiz Madrid) 2ª Parte
20 abr
alero
jugadores
bote
jugadores
defensa
Desarrollo:Situación
Vamos a empezar a desarrollar una defensa en zona para un equipo “de carne y hueso”, nuestro hipotético equipo es Sub21 Masculino Preferente, partimos de que conocen los fundamentos de la defensa individual más o menos bien, de hecho, habremos dedicado bastante tiempo en los primeros Más >
Recepcion – Juego Sin Balon – Finalizacion- Ejercicios Y Practico
18 nov
bote
defensa
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Baloncestotecnico Presenta Artículos
Ejercicio de Penetración tras recepción con salida directa y bote en progresión, como salir de una defensa tras cortar en V buscando el contacto con defensor. Importante que el pasador dé el pase en el momento adecuado y el atacante sin apoyar el pie Más >Ejercicio De Técnica Individual Y Preparación Física Con Balón (TÉCNICO)
13 nov
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Tecnico1) Según la imagen las jugadoras se colocan debajo de canasta y en linea de banda PISANDO linea de fondo – 1 por posicion y lado del campo- (numeros 4-1-5 y 6 segun la ilustracion)
Empieza el Ejercicio saliendo de Estatico como principio de ejercicio Más >
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