Etiqueta: ejercicio
Clinics – Entrenamientos y Planificación de Lectura y Reacción: Como Implementarlos
Template #1: Capas 1-3 Crear un ataque funcional en un periodo corto de tiempo.
Template #2: Capas 4-6 Para completar la base del sistema de ataque… el equipo empieza a funcionar en modo automático.
Template #3: Capas 7-12 Comenzar a construir la mejor accion en los cortes de sus jugadores.
Formando formadores de pívots (Federacion Española de Baloncesto)
El Curso de Especialización giró en torno a la edición de un espectacular DVD en el que Orenga explica qué es un pívot con ejemplos de más de medio centenar de maestros de la historia entre los que se encuentran imágenes desde el malogrado Martín y sus contemporáneos hasta estrellas actuales como Pau Gasol o Serge Ibaka
Ejercicio de Bote – Todas contra Todas – Eliminacion fuera linea de 3
Ejercicio de bote para mejorar la capacidad del mismo en jugadores de baloncesto
Trabajo sin balon, finta al defensor para ganar la espalda
Ejercicio de baloncesto que trabaja el juego sin balon y la finalizacion en canasta
5-Triple-5 Ejercicio de tiro
En cada Fallo la Secuencia en la que se esta vuelve a 0 y se Cambia de Canasta , la secuencia que vuelve a 0 es la que estamos en ese momento NO TODO el ejercicio
En cada Acierto completado (5 tiros libres seguidos) se continua en la misma canasta SOLAMENTE SE CAMBIA EN FALLO
Penetracion con Pase a lado debil y Tiro de Exterior o Interior
Ejercicio con 2 defensores y 3 atacantes, ejercicio de tiro