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Entradas etiquetadas con bote
Ejercicio De Bote – Todas Contra Todas – Eliminacion Fuera Linea De 3
2 sep
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baloncesto
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Ejercicio de bote:
El objetivo de este ejercicio de bote en baloncesto es mantener la tensión en el bote al mismo tiempo que se intenta molestar o robar el balón a una oponente y a su vez se intenta hacer lo mismo con Más >
Construcción De Una Defensa En Zona (Fausto Ruiz Madrid) 3ª Parte Final
21 abr
alero
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bote
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– Todos los jugadores tienen responsabilidad individual sobre su zona o sobre su jugador en algunos casos concretos.
- En cada pase, aprovechamos el tiempo que el balón está volando en el aire para desplazarnos a nuestra nueva posición.
- Desde la posición inicial, el base está obligado a decantar Más >
Ejercicio: Técnico (Ejercicio Con Distintas Opciones De TÉCNICA INDIVIDUAL)
20 abr
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Tecnico
1) Según la imagen las jugadoras se colocan debajo de canasta y en linea de banda PISANDO linea de fondo – 1 por posicion y lado del campo- (numeros 4-1-5 y 6 segun la ilustracion)
Empieza el Ejercicio saliendo de Estatico como principio de ejercicio en Penetracion a Canasta (QUE EMPIECEN Más >
Construcción De Una Defensa En Zona (Fausto Ruiz Madrid) 2ª Parte
20 abr
alero
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defensa
Desarrollo:Situación
Vamos a empezar a desarrollar una defensa en zona para un equipo “de carne y hueso”, nuestro hipotético equipo es Sub21 Masculino Preferente, partimos de que conocen los fundamentos de la defensa individual más o menos bien, de hecho, habremos dedicado bastante tiempo en los primeros Más >
Juego Del Chupon
25 mar
interiores
ataque
Este juego es de 2×2-3×3-4×4 o 5×5, dependiendo de las jugadoras disponibles. EL IDEAL ES 3×3 por espacios
1.-La defensa es individual y el ataque debe jugar para una jugadora determinada hasta que meta 3 canastas o se cumpla el tiempo estipulado por jugadora, con la caracteristica de que si la Más >
Ejercicio De Defensa Y Tiro De 3 Con Castigo
25 mar
presion
bote
presion
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PROHIBIDO METER LA MANO A NO SER QUE SE ESTE ENFRENTE DE LA ATACANTE*
1 Fila en Cabecera y otra fila debajo de canasta, deben pasar con fuerza y llegar al triple, si el triple se mete, 15 Abdominales superiores .
El ejercicio consiste Más >
Recepcion – Juego Sin Balon – Finalizacion- Ejercicios Y Practico
18 nov
bote
defensa
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Ejercicio de Penetración tras recepción con salida directa y bote en progresión, como salir de una defensa tras cortar en V buscando el contacto con defensor. Importante que el pasador dé el pase en el momento adecuado y el atacante sin apoyar el pie Más >
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