defensa

fondo

bote

exteriores

defensa

Ejercicio que trabaja 2 fundamentos, 1 Ofensivo con movimiento de 3 jugadoras exteriores y 2 defensivo con defensa y recuperacion (eso si al defensa no muy intensa) , al menos el gesto de la recuperacion defensiva

El ataque para atraer a la defensa debe ser agresiva en la penetracion buscando el contacto con la defensora, a su vez en al do contrario al jugadora exterior se abre hacia linea de fondo, tambien en el lado balon la jugadora de su mismo lado exterior debe avanzar hacia linea de fondo y ligeramente hacia dentro para recibir el pase y con 1 bote maximo dar el pase por linea de fondo a lado contrario para terminar en lanzamiento Exterior

Variante:

Se finaliza con una lucha por el rebote de la defensora y la pasadora

defensa

exteriores

bote

fondo

defensa