BaloncestoTecnico
Articulos Sobre BA-LON-CES-TO
Preparación física | Introducción al rendimiento deportivo
21 Abr
jugadores
ejercicios
jugadores
baloncesto
Hoy quiero iniciar una sección sobre preparación física en la que abordaré temas relacionados con el alto nivel (cadete/júnior – profesionales), desde el punto de vista del entrenamiento deportivo y la mejora de los factores de rendimiento asociados al baloncesto.
Unas ideas que pueden ayudar a los Más >
5-Triple-5 Ejercicio de tiro
21 Abr
Este ejercicio lo utilizo con 2 objetivos:
1.- ejercicio de recuperacion activa entre ejercicios
2.- Simulación de situación de tiro en partido con tiempo determinado
Este Ejercicio consiste en la siguiente secuencia:
A.-: 5 Tiros libres metidos Continuos
B.-: 1 triple
C.-: 5 Tiros Libres Libres Metidos Continuos
Normas del Ejercicio:
En cada Fallo la Secuencia en la que se esta vuelve a 0 y Más >
Construcción de una defensa en zona (Fausto Ruiz Madrid) 3ª parte Final
21 Abr
alero
jugadores
bote
jugadores
– Todos los jugadores tienen responsabilidad individual sobre su zona o sobre su jugador en algunos casos concretos.
– En cada pase, aprovechamos el tiempo que el balón está volando en el aire para desplazarnos a nuestra nueva posición.
– Desde la posición inicial, el base está obligado a decantar Más >
Normas de funcionamiento de entrenamiento y estructura de entrenamiento Parte 2 de 4 (no profesionales)
20 Abr
jugadores
entrenador
jugadores
baloncesto
Normas de funcionamiento de entrenamiento:
Todas las valoraciones que aporto en esta charla son despues de una experiencia de 16 años entrenando baloncesto y son totalmente personales en la gran mayoria de las ocasiones.
La descripcion de las normas defuncionamiento de los entrenamientos pasa por empezar el primer dia Más >
Ejercicio: Técnico (Ejercicio con distintas opciones de TÉCNICA INDIVIDUAL)
20 Abr
fondo
bote
Tecnico
1) Según la imagen las jugadoras se colocan debajo de canasta y en linea de banda PISANDO linea de fondo – 1 por posicion y lado del campo- (numeros 4-1-5 y 6 segun la ilustracion)
Empieza el Ejercicio saliendo de Estatico como principio de ejercicio en Penetracion a Canasta (QUE EMPIECEN Más >
XVI Clinic Internacional Raimundo Saporta 23 Diciembre 2010
20 Abr
base
formacion
baloncesto
El próximo 23 de Diciembre la AEEB organiza, en el Pabellón Exterior del Consejo Superior de Deportes (CSD), en la calle Martín Fierro s/n, y en el Aula Magna de INEF, en la calle Martín Fierro número 7, el “XVI CLINIC INTERNACIONAL RAIMUNDO SAPORTA”. El clínic tratará de “LA formacion DEL DIRECTOR DE Más >
Construcción de una defensa en zona (Fausto Ruiz Madrid) 2ª parte
20 Abr
defensa
alero
jugadores
bote
jugadores
defensa
Desarrollo:Situación
Vamos a empezar a desarrollar una defensa en zona para un equipo “de carne y hueso”, nuestro hipotético equipo es Sub21 Masculino Preferente, partimos de que conocen los fundamentos de la defensa individual más o menos bien, de hecho, habremos dedicado bastante tiempo en los Más >
Defensa: Detalles de Técnica Individual (Clinic AMEBAL en Colegio Corazonistas. Domingo 24 a las 19:00)
19 Abr
De nuevo os presentamos un clinic AMEBAL, esta vez con un solo ponente con muchas cosas que contarnos sobre la defensa. Jota Cuspinera Ayudante del Real Madrid nos propondrá detalles de técnica individual apoyado en vídeos de categorías de formación.
Será a las 19:00 en la sala de audiovisuales del Colegio Corazonistas. Más >
Construcción de una defensa en zona (Fausto Ruiz Madrid) 1ª parte
19 Abr
defensa
base
jugadores
jugadores
defensa
¿Por qué y para qué? En general, una defensa en zona tiende a ser mucho más maleable que una defensa individual, si la trabajamos bien, siempre partiendo de la base de unos jugadores que dominan los conceptos básicos de la defensa individual (al menos los conceptos delínea de pase, de Más >
IV Sesión Monografica de Fundamentos Individuales 2010
14 Abr
jugadores
ejercicios
entrenadores
El área de entrenadores de esta Federación en colaboración con el Eurocolegio Casvi organiza las “IV Sesiones Monográficas de Mejora de Fundamentos Individuales para categorías de base”.
Debido al gran éxito de la tercera edición, contaremos de nuevo con la presencia de TIRSO LORENTE como ponente, siendo como toda actividad Más >
IV CLINIC INTERNACIONAL DE BALONCESTO FUNDACION CESARE SCARIOLO
28 Mar
defensa
jugadores
bote
lectura
ataque
IV CLINIC INTERNACIONAL DE baloncesto FUNDACION CESARE SCARIOLO “Homenaje a TOA PATERNA
Palacio de Deportes Jose María Martín Carpena Málaga 1 y 2 de Mayo de 2010
Toda la recaudación de este evento va destinada integralmente a la Fundación Cesare Scariolo que tiene por finalidad la prestación de Más >
Juego del Chupon
25 Mar
defensa
interiores
ataque
Este juego es de 2×2-3×3-4×4 o 5×5, dependiendo de las jugadoras disponibles. EL IDEAL ES 3×3 por espacios
1.-La defensa es individual y el ataque debe jugar para una jugadora determinada hasta que meta 3 canastas o se cumpla el tiempo estipulado por jugadora, con la caracteristica de que si Más >
Comentarios recientes