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Preparación física | Introducción al rendimiento deportivo

21 Abr

Publicado por Moises Martinez en Artículos Tecnicos

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jugadores ejercicios jugadores baloncesto

Hoy quiero iniciar una sección sobre preparación física en la que abordaré temas relacionados con el alto nivel (cadete/júnior – profesionales), desde el punto de vista del entrenamiento deportivo y la mejora de los factores de rendimiento asociados al baloncesto.

Unas ideas que pueden ayudar a los Más >

5-Triple-5 Ejercicio de tiro

21 Abr

Publicado por Moises Martinez en Ejercicios Prácticos de Baloncesto (Videos, graficos y/o Texto)

No hay comentarios

Este ejercicio lo utilizo con 2 objetivos:

1.- ejercicio de recuperacion activa entre ejercicios

2.- Simulación de situación de tiro en partido con tiempo determinado

Este Ejercicio consiste en la siguiente secuencia:

A.-: 5 Tiros libres metidos Continuos

B.-: 1 triple

C.-: 5 Tiros Libres Libres Metidos Continuos

Normas del Ejercicio:

En cada Fallo la Secuencia en la que se esta vuelve a 0 y Más >

Construcción de una defensa en zona (Fausto Ruiz Madrid) 3ª parte Final

21 Abr

Publicado por Fausto en Artículos Tecnicos

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alero jugadores bote jugadores

– Todos los jugadores tienen responsabilidad individual sobre su zona o sobre su jugador en algunos casos concretos.

–  En cada pase, aprovechamos el tiempo que el balón está volando en el aire para desplazarnos a nuestra nueva posición.

–  Desde la posición inicial, el base está obligado a decantar Más >

Normas de funcionamiento de entrenamiento y estructura de entrenamiento Parte 2 de 4 (no profesionales)

20 Abr

Publicado por Moises Martinez en Artículos Tecnicos

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jugadores entrenador jugadores baloncesto

Normas de funcionamiento de entrenamiento:

Todas las valoraciones que aporto en esta charla son despues de una experiencia de 16 años entrenando baloncesto y son totalmente personales en la gran mayoria de las ocasiones.

La descripcion de las normas defuncionamiento de los entrenamientos pasa por empezar el primer dia Más >

Ejercicio: Técnico (Ejercicio con distintas opciones de TÉCNICA INDIVIDUAL)

20 Abr

Publicado por Moises Martinez en Ejercicios Prácticos de Baloncesto (Videos, graficos y/o Texto)

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fondo bote

Tecnico

1) Según la imagen las jugadoras se colocan debajo de canasta y en linea de banda PISANDO linea de fondo – 1 por posicion y lado del campo- (numeros 4-1-5 y 6 segun la ilustracion)

Empieza el Ejercicio saliendo de Estatico como principio de ejercicio en Penetracion a Canasta (QUE EMPIECEN Más >

XVI Clinic Internacional Raimundo Saporta 23 Diciembre 2010

20 Abr

Publicado por Moises Martinez en Clinics y Charlas Técnicas

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base formacion baloncesto

El próximo 23 de Diciembre la AEEB organiza, en el Pabellón Exterior del Consejo Superior de Deportes (CSD), en la calle Martín Fierro s/n, y en el Aula Magna de INEF, en la calle Martín Fierro número 7, el “XVI CLINIC INTERNACIONAL RAIMUNDO SAPORTA”. El clínic tratará de “LA formacion DEL DIRECTOR DE Más >

Construcción de una defensa en zona (Fausto Ruiz Madrid) 2ª parte

20 Abr

Publicado por Fausto en Artículos Tecnicos

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defensa alero jugadores bote jugadores defensa Desarrollo:Situación

Vamos a empezar a desarrollar una defensa en zona para un equipo “de carne y hueso”, nuestro hipotético equipo es Sub21 Masculino Preferente, partimos de que conocen los fundamentos de la defensa individual más o menos bien, de hecho, habremos dedicado bastante tiempo en los Más >

Defensa: Detalles de Técnica Individual (Clinic AMEBAL en Colegio Corazonistas. Domingo 24 a las 19:00)

19 Abr

Publicado por Moises Martinez en Clinics y Charlas Técnicas

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De nuevo os presentamos un clinic AMEBAL, esta vez con un solo ponente con muchas cosas que contarnos sobre la defensa. Jota Cuspinera Ayudante del Real Madrid nos propondrá detalles de técnica individual apoyado en vídeos de categorías de formación.

Será a las 19:00 en la sala de audiovisuales del Colegio Corazonistas. Más >

Construcción de una defensa en zona (Fausto Ruiz Madrid) 1ª parte

19 Abr

Publicado por Fausto en Artículos Tecnicos

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defensa base jugadores jugadores defensa

¿Por qué y para qué? En general, una defensa en zona tiende a ser mucho más maleable que una defensa individual, si la trabajamos bien, siempre partiendo de la base de unos jugadores que dominan los conceptos básicos de la defensa individual (al menos los conceptos delínea de pase, de Más >

IV Sesión Monografica de Fundamentos Individuales 2010

14 Abr

Publicado por Moises Martinez en Clinics y Charlas Técnicas

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jugadores ejercicios entrenadores

El área de entrenadores de esta Federación en colaboración con el Eurocolegio Casvi organiza las “IV Sesiones Monográficas de Mejora de Fundamentos Individuales para categorías de base”.

Debido al gran éxito de la tercera edición, contaremos de nuevo con la presencia de TIRSO LORENTE como ponente, siendo como toda actividad Más >

IV CLINIC INTERNACIONAL DE BALONCESTO FUNDACION CESARE SCARIOLO

28 Mar

Publicado por Moises Martinez en Clinics y Charlas Técnicas

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defensa jugadores bote lectura ataque IV CLINIC INTERNACIONAL DE baloncesto FUNDACION CESARE SCARIOLO “Homenaje a TOA PATERNA

Palacio de Deportes Jose María Martín Carpena Málaga 1 y 2 de Mayo de 2010

Toda la recaudación de este evento va destinada integralmente a la Fundación Cesare Scariolo que tiene por finalidad la prestación de Más >

Juego del Chupon

25 Mar

Publicado por Moises Martinez en Ejercicios Prácticos de Baloncesto (Videos, graficos y/o Texto)

1 comentario

defensa interiores ataque

Este juego es de 2×2-3×3-4×4 o 5×5, dependiendo de las jugadoras disponibles. EL IDEAL ES 3×3 por espacios

1.-La defensa es individual y el ataque debe jugar para una jugadora determinada hasta que meta 3 canastas o se cumpla el tiempo estipulado por jugadora, con la caracteristica de que si Más >

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      por: brito27
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      por: villanueva
      March 19, 2011, 07:49
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